ปัญหาเรื่องยาเสพติดถือเป็นวาระแห่งชาติ จากสถิติการประมาณการในแต่ละปี พบว่าในหนึ่งปี จะมีผู้ใช้สารเสพติดสูงถึง 1.4 ล้านคน นอกจากสถิติของผู้เสพมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในทุก ๆ ปี สถิติการค้ายาเสพติดข้ามชาติก็สูงไม่แพ้กัน ดูได้จากช่วงเดือนต.ค. 63- มิ.ย. 64 รายงานจากสำนักงานตำรวจแห่งชาติสามารถจับผู้ค้ายาข้ามชาติได้ถึง 84 คดี จะเห็นว่าตัวเลขของทั้งผู้ค้าและผู้เสพติดมีมากขึ้นในทุก ๆ ปี ยาเสพติดนอกจากจะทำลายตัวเราเองแล้ว มันยังลามไปถึงครอบครัวด้วย
แต่ไม่ว่าอย่างไร ถ้าตอนนี้คุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังหาวิธีเลิกยาเสพติดด้วยเอง ก่อนที่จะไปถึงขั้นตอนนั้น เราอยากให้คุณได้ใช้เวลาทำความเข้าใจถึงความเสี่ยงของการเลิกยาเสพติดด้วยตัวเอง ภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า “Cold Turkey” แปลว่า อย่างเฉียบพลัน หรือที่เรารู้จักกันว่า “หักดิบ” โดยที่ไม่ได้รับการดูแลจากทีมแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ไม่เพียงแต่มันจะยากแล้ว มันยังเป็นทางเลือกที่ไม่ปลอดภัยอย่างสูง บางรายถึงขั้นเสียชีวิตก็มี
วิธีเลิกยาเสพติดด้วยตัวเองอาจเป็นอันตรายได้ หากคนๆ นั้นใช้ยาเสพติดมาเป็นเวลานาน เมื่อหยุดเสพยาแบบหักดิบเอง อาจจะส่งผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดความทรมานในการเลิกยาได้ เรียกว่าอาการถอน (withdrawal symptom) ซึ่งอาการถอนยาเสพติดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของสารเสพติดที่ผู้เสพใช้ โดยส่วนใหญ่อาการถอนมักจะเป็นอาการที่ตรงกันข้ามกับฤทธิ์ของสารเสพติด ยกตัวอย่างเช่น
• หากผู้เสพใช้สารกระตุ้นประสาท (stimulant) เช่น ยาบ้า ยาไอซ์ โคเคน เมื่อมีอาการถอน จะรู้สึกง่วงซึม ไม่มีแรง ไม่สดชื่น เวียนศีรษะ บางคนอาจมีอารมณ์ซึมเศร้าได้
• หากผู้เสพใช้สารกดประสาท (depressant) เช่น แอลกอฮอล์ สารอนุพันธ์ฝิ่น เฮโรอีน ทรามาดอล เมื่อหยุดเสพจะมีอาการถอน คือ กระสับกระส่าย ความดันขึ้น ชีพจรเต็นเร็วผิดปกติ คลื่นไส้อาเจียน ปวดเมื่อยตัว ถ่ายเป็นเลือด หากเป็นรุนแรงอาจชักเกร็ง สับสน ประสาทหลอน หมดสติ และเสียชีวิตได้
• ส่วนสารประเภทหลอนประสาท หรือ สารที่ออกฤทธิ์ผสมผสาน เช่น กัญชา อาการถอนอาจไม่เจาะจง แต่จะมีอาการถอนที่พบได้ทั่วๆไปในสารเสพติดทุกชนิด เช่น มีอาการอยากยา ความคิดหมกมุ่นอยู่กับยาเสพติด อารมณ์แปรปรวน กระสับกระส่าย
ผู้เสพอาจทนอาการถอนเหล่านี้ไม่ไหว เป็นเหตุให้กลับไปเสพซ้ำอยู่เรื่อยๆ ตัวกระตุ้นของการกลับไปใช้ซ้ำที่คือ สังคมเดิมๆ ที่คุณเคยอยู่หากว่าคุณยังคงอยู่กับเพื่อน ๆ กลุ่มเดิม ๆ ที่ใช้สารเสพติด การที่คุณจะกลับมาใช้ซ้ำมีโอกาสสูง
การติดยาเสพติดไม่ใช่เรื่องง่ายที่อยู่ดี ๆ นึกจะเลิกเสพก็เลิกได้ทันที เพราะยาเสพติดนั้นสามารถเข้าไปทำลายระบบอวัยวะภายในร่างกายและกระทบกับจิตใจ ถึงแม้ผู้เสพจะเลิกหรือกำลังหาวิธีเลิกยาเสพติดด้วยตัวเองก็ตาม ก็ยังมีโอกาสที่จะกลับไปเสพยาได้อีก เพราะผู้เสพมีความคิดผิด ๆ ที่ว่าเดี๋ยวเลิกเองตอนไหนก็ได้ แต่ซึ่งมีจำนวนน้อยมาก ที่จะสามารถทำได้ ดังนั้นคุณควรมองหาวิธีเลิกยาเสพติดด้วยการปรึกษาพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยหาแนวทางในการบำบัดยาเสพติดให้กับคุณให้เป็นไปอย่างยั่งยืนและมีประสิทธิภาพในการบำบัดรักษาและฟื้นฟูจิตใจ เพื่อไม่ให้หันกลับไปเสพอีก
1. ผู้เสพควรได้รับการประเมินอาการโดยจิตแพทย์ บางรายอาจมีอาการถอนรุนแรง ภาวะอารมณ์แปรปรวนจากสารเสพติด อาการทางจิต เช่น หวาดระแวง หูแว่ว ซึ่งต้องได้รับการรักษาด้วยการกินยาเพื่อรักษาอาการทางกายและอาการทางจิตจากจิตแพทย์ร่วมด้วย ซึ่งทางศูนย์ Day One Rehab Center มีจิตแพทย์คอยประเมิน และให้คำปรึกษาอาการเหล่านี้
2. การหยุดยาเสพติดเองบางครั้งเราอาจขาดที่พึ่งและกำลังใจ แต่หากคุณเข้ารับการบำบัดยาเสพติดที่ศูนย์บำบัดยาเสพติด เขาจะมีขั้นตอนการเลิกยาที่ถูกต้อง มีกิจกรรมให้ทำให้เราไม่รู้สึกฟุ้งซ่าน คิดมากหรือคิดจะวนกลับไปเสพสิ่งเสพติดอีก
3. ผู้รับการบำบัดยาเสพติดจะอยู่ในภาวะติดยาขั้นเริ่มต้น หรือติดยาขั้นรุนแรง การเข้าศูนย์ บำบัดยาเสพติดสามารถช่วยคุณได้ เพราะศูนย์บำบัดฯ เหล่านี้จะมีผู้เชี่ยวชาญมาคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ลดความเสี่ยงจากอาการช็อคหมดสติเนื่องจากขาดยา
4. การเข้าสถานบำบัดยาเสพติดไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด บางคนคนคิดว่าการเข้าสถานบำบัดยาเสพ ติดเป็นเรื่องน่าอาย แต่การกลับไปเสพติดอีกสิคะที่เป็นเรื่องน่าอายกว่า การเข้ารับการรักษาที่ถูกต้องจะช่วยฟื้นฟูทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของผู้บำบัด
วิธีการบำบัดยาเสพติด จะมีหลากหลายวิธี
• การนั่งสมาธิช่วยในเรื่องบำบัดจิตใจ รู้ทันความคิดตัวเอง และมีสติ
• การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย เมื่อเราออกกำลังกายสมองจะหลั่งสารความสุขออกมาหรือที่เรารู้จักกันในชื่อ “สารเอ็นโดรฟิน” เจ้าเอ็นโดฟินนี้จะช่วยให้สมองของเรามีความสุข ไม่ทำให้กลับไปคิดวนๆ ซ้ำๆ และยังทำให้เรานอนหลับสนิทอีกด้วย
• การบำบัดด้วยดนตรี นักวิชาการทั่วโลกเชื่อว่า “ดนตรี” สามารถปลอบประโลมจิตใจของผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี ดนตรียังช่วยเพิ่มจินตนาการให้ผู้ป่วย เพิ่มทักษะด้านอารมณ์
• การบำบัดด้วยศิลปะ ศิลปะเป็นสิ่งที่บ่งบอกความเป็นตัวตนของเรา ผู้บำบัดไม่จำเป็นต้องเก่งวาดรูปนะคะ ใครๆ ก็สามารถสร้างผลงานศิลปะได้ การทำงานศิลปะจะแสดงออกถึงอารมณ์ของผู้ป่วยในขณะนั้น นักบำบัดจะรู้อารมณ์ผู้ป่วยจากงานศิลปะ และนำไปพัฒนาในขั้นตอนการรักษา
• การทำอาหารช่วยบำบัดได้เช่นกัน ศูนย์บำบัดผู้ติดยาเสพติดหลายๆ ที่มีการนำการทำอาหารเป็นหนึ่งในโปรแกรมการบำบัดผู้ติดยาเสพติด การทำอาหารทำให้จิตใจผู้บำบัดอ่อนโยนลง ช่วยสร้างสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ เพราะผู้ติดยาเสพติดแทบจะทุกคนมักจะไม่มีสมาธิ การนำเรื่องการทำอาหารมาช่วยบำบัดจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
• การปลูกต้นไม้บำบัด การพาผู้ป่วยไปสัมผัสกับต้นไม้ ใบหญ้า มือเลอะดินบ้าง เป็นเรื่องที่ดีกับจิตใจผู้ป่วย เพราะการอยู่กับธรรมชาติทำให้เราผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าผู้ป่วยได้รู้จักการปลูกต้นไม้แล้ว จะทำให้พวกเขารู้จักการรับผิดชอบ และจะทำให้ผู้ป่วยเกิดความตื่นเต้นอยากเห็นการเติบโต และเกิดความภูมิใจเมื่อเห็นต้นไม้ที่ปลูกเองกับมือเริ่มสูงใหญ่
วิธีเลิกยาเสพติดที่ดีที่สุดคือยการเข้ารับบำบัดยาเสพติดที่สถานบำบัดยาเสพติด โดยจะมีโปรแกรมการบำบัดยาเสพติดให้ผู้บำบัดยาเสพติดได้เลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง ที่ศูนย์บำบัดยาเสพติด DAY ONE REHABILITATION CENTER เรามีโปรแกรมให้ครอบครัวหรือผู้ที่ต้องการเข้ารับการบำบัดได้เลือกมากมาย ทั้งบำบัดแบบเป็นกลุ่ม หรือบำบัดแบบตัวต่อตัว โดยมีทีมงานแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดโปรแกรม และสถานที่ที่เราจัดแบบรีสอร์ท ในจังหวัดนครนายก ทำให้ผู้ที่จะเข้ารับการบำบัดยาเสพติดรู้สึกเหมือนได้มาพักผ่อน เมื่อผู้ที่ต้องการจะรับการบำบัด ได้รับการรักษาที่ถูกต้องและตามโปรแกรมเหมาะกับตัวเองแล้ว จะสามารถช่วยฟื้นฟูได้ทั้งสภาพร่างกายและจิตใจของผู้บำบัด แน่นอนว่าจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่ทำให้ผู้บำบัดหันกลับไปเสพยาอีก
ติดต่อเรา
99/1 หมู่ 6 ตำบล ศรีจุฬา อำเภอ เมืองนครนายก จังหวัด นครนายก 26000
064-645-5091
[email protected]
จันทร์ – อาทิตย์: 9.00 -17.00